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Constelaciones Familiares: un viaje hacia el autoconocimiento


Cuando se habla de constelación familiar, ¿qué es lo primero que le viene a la mente? ¿La palabra familia es algo que le produce consuelo, calor y amor, o angustia, miedo e irritabilidad?


Podemos cambiar de ciudad, de país, de grupo de amigos, de relación amorosa, pero la familia siempre será la misma. Lo máximo que puede ocurrir es la llegada de nuevos miembros, pero aun así la familia será el vínculo más profundo en la vida de una persona, creado desde el principio y hasta el final de la vida.


Entonces, ¿sabías que la forma en que manejamos nuestras relaciones en el trabajo, el amor y el dinero, también están influenciadas por el sistema familiar?


Y ahí es donde entra la constelación familiar, con diferentes técnicas y estudios, el objetivo principal de esta metodología es ayudar a un individuo a dar un nuevo sentido a su trayectoria y abrir nuevas puertas en su camino, basándose en la historia familiar.


Si quieres saber qué es la constelación familiar y cómo puede ayudar a una persona en el camino del autoconocimiento, consulta el texto de hoy. ¡Disfrute de su lectura!

Comprender la constelación familiar


Mucho más allá de la terapia, la constelación familiar es una actividad que busca llevar al individuo a la reconciliación con todos sus ancestros y también con sus asuntos personales, para que no tenga que repetir patrones de sufrimiento y escasez.


La forma en que los padres, abuelos, tíos, entre otros miembros cuidan de una persona y le enseñan a realizar las tareas cotidianas puede dictar el comportamiento, la confianza en sí mismo y las actitudes futuras del ser. El problema es que frente a la propia moral, las influencias pueden ser positivas o negativas para la sociedad.


Cuando una persona sufre influencias negativas durante su desarrollo, los traumas, miedos y comportamientos obstaculizan el crecimiento, haciendo que la persona se atrofie en sentimientos y actitudes.


La constelación familiar es una forma en que la psicoterapia comprende en profundidad la relación entre el individuo y los miembros de la familia y encuentra respuestas a algunas incertidumbres.


El método fue creado por el psicoterapeuta Bert Hellinger en los años 70 y pretende estudiar las pautas de comportamiento de los grupos familiares a través de las generaciones. A partir de este estudio se ha podido descubrir que, inconscientemente, repetimos comportamientos y actitudes comunes a los grupos familiares debido a nuestra convivencia.


El profesional que impulsó el estudio no sólo se dio cuenta de esto, sino que también observó que la repetición del comportamiento proviene de la necesidad de pertenecer al grupo y contar con el amor de los miembros de la familia.

El desarrollo de la constelación familiar


Hay varios métodos de aproximación practicados en la constelación familiar, pero hoy presentaremos algunos. Compruébelos.


• Formato cara a cara con los representantes


En este método el participante experimenta una especie de obra teatral sin guión, en la que elegirá a una persona para que sea el miembro de la familia y a otra para que se represente a sí misma.


Las personas que participan en la representación experimentan la situación tratada por el constelador a través del terapeuta que organiza las acciones, con la intención de guiarlas hacia el mejor resultado.


Esto hace que la persona que observa la constelación vea la situación desde otro punto de vista y reflexione sobre ella de forma más racional, equilibrando la emoción.


Cabe destacar que la persona que se propuso hacer la terapia de constelaciones familiares no puede interferir en el momento de la sesión.


• Formato cara a cara con marionetas


En esta sección, el constelador, que trae el tema a tratar en la constelación familiar, elegirá los muñecos que representarán sus temas familiares y los colocará en una mesa.


Durante la sesión, el terapeuta hará que la persona vea patrones de comportamiento en los muñecos y así la persona podrá visualizar la situación vivida por ella de una manera diferente.


En ambos métodos, el objetivo de la constelación familiar es establecer un orden, respetando las tres leyes sistémicas: jerarquía, pertenencia y equilibrio, para que el amor pueda volver a fluir en esa relación.


Los beneficios


Además de liberar energéticamente lo que obstaculiza y bloquea la propia vida, la constelación familiar hace que la persona modifique su forma de pensar y actuar ante determinadas situaciones.


Así, cada vez que se enfrenta a acontecimientos similares, empieza a actuar de forma más madura, sin los miedos e inseguridades de la infancia y la adolescencia.


La constelación familiar es capaz de liberar todos los traumas, la tristeza, la depresión y los miedos más profundos de un individuo, dándole una nueva forma de ver la vida.


Curiosidad


Las constelaciones familiares se han vuelto tan eficaces que en algunos estados brasileños el Ministerio de Salud ha adoptado el método para el mantenimiento y la prevención de la salud, donde se ofrece gratuitamente por el SUS (Sistema Único de Salud), al igual que otras prácticas integradoras, como el Reiki, la meditación y el Yoga.


Y eso no es todo, el Ministerio de Justicia también está utilizando la técnica para contribuir al tribunal de familia antes de la sentencia o el juicio, para que el daño se repare de la mejor manera posible, respetando a todos los presentes.


Cuando se produce una conciliación a través de la constelación, la familia puede entender la situación definida sin juicios. Gracias a ello, la reincidencia judicial ha disminuido drásticamente y las relaciones interpersonales se han vuelto más respetuosas e incluso amorosas.

Una inmersión en el autoconocimiento


Ante tantos aprendizajes que proporcionan las Constelaciones Familiares, el individuo hace una inmersión en su vida y pasa por un hermoso (y a la vez doloroso) proceso de autoconocimiento.


Decimos que es hermoso por las nuevas conquistas que la persona alcanza en la vida y la liberación de creencias limitantes, que antes le impedían y paralizaban dar nuevos pasos en su propia trayectoria.


La parte dolorosa, en cambio, se debe a las heridas emocionales. ¿A quién le gusta tocar las heridas, sobre todo las que nunca se han curado?


Pero en muchos casos, la persona ni siquiera sabe que esa herida existe y sólo la descubrirá después de tocar otro punto de dolor, de esta manera deshace heridas pasadas y desbloquea traumas que estaban ocultos en su inconsciente.


Si te ha gustado saber un poco más sobre las constelaciones familiares, comparte este contenido con las personas que necesitan conocer este método.


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